Manuels d'apprentissage

Télécharger manuel
d'apprentissage



Allaiter sans minipilule



Télécharger le cyclogramme vide à imprimer.

Le manuel d'apprentissage principal précise la signification des icônes (langage pictural) et de leurs fonctions dans le programme. Il vous guide pas à pas en vous fournissant les informations indispensables sur votre cycle. Mais pour en profiter un maximum - aussi pour vous sentir à l'aise -, vous avez besoin de bien connaître la biologie de votre cycle et de vous approprier les lois gouvernant celui-ci, décrites par l'approche symptothermique.

Après avoir pris connaissances des animations "contraception" ou "conception" et 'sympto easy' nous vous recommandons en parallèle la lecture de Symptotherm Basic et/ou de Sandra et Timmy. Sachez aussi que vous avez un contact permanent avec une conseillère à travers votre compte. Mais vous pouvez aussi prendre rendez-vous pour une consultation personnelle chez une symptothermicienne (conseillère de la méthode symptothermique) de votre région afin de vous faire conseiller, vous rassurer ou vous instruire selon vos besoins.

Le site sympto.org est un outil très performant pour que vous puissiez vous ré-approprier votre cycle dans n'importe quelle situation gynécologique, aussi durant l'allaitement et la péri-ménopause, démarquer avec précision vos jours fertiles et infertiles et les assumer en conséquence. Vous ne pouvez pas déléguer votre fertilité à sympto.org, c'est hélas encore une illusion très largement répandue!

Les observations que vous introduisez dépendent uniquement de vous. Nous ne pouvons que vous encourager à bien connaître la base scientifique de vos cycles que vous trouvez sur ce site et de renvoyer votre gynécologue aux . N'oubliez pas que vous êtes responsable de la véracité de vos observations. Ce sont elles qui restent le fondement de l'analyse de vos cycles qu'effectuera le moteur sympto.

Pour vous orienter dans votre cycle et vous motiver, l'application sympto dispose d'un mode d'accompagnement par défaut qui vous fournit toutes les informations indispensables au bon endroit, sauf comment gérer les prises de température parasitées. Cet art ne s'apprend que grâce aux informations du manuel d'apprentissage. Laissez le mode d'accompagnement aussi longtemps que vous ne vous considérez pas comme une experte.

• Voici quelques messages de motivation
• "Dans x jours, reprise des températures"
• "Infertile dès ce soir à x heure, plus besoin de prendre vos températures!"
• "Vous êtes dans la montée, vous ne pouvez manquer qu'une seule température"
• "Hier Jour sommet" (le jour le plus fertile du cycle)
• "Accouchement probable dans x jours" (Indication de la date)
• "Auto-palpation des seins aujourd'hui"
• Etc.